实相圆满 发表于 2012-5-7 22:58:10

能量流失的8大途径

能量流失的8大途径
[能量流失的途径]

1.无意识的紧张，肌肉紧绷；
2.说话太多
3.负面的情绪 (愤怒，忧郁，悲观，焦虑，恐惧，担心，压抑，怨恨)
4.说谎（假话/大话，骗人）
5.做错误的事，做违背良心的事，做伤害别人的事;
6.心结(心里创伤)
7.不良的生活习惯(纵欲/熬夜/感观娱乐...等)，不良的饮食习惯。
7.负面的信念/想法
8.身体疾病/疼痛，体内毒素过多，慢性病的侵扰等。


[如何增强能量：]

1.静坐/静心;瑜珈/气功；催眠/自我催眠；
2.与你爱的人、欣赏的人连接/拥抱等
3.鼓励/赞美；正面的自我认同/他人认同
4.补充食物(健康、美好的食物)
5.想美好的事物（正面思考）
6.做好事/帮助别人/布施/分享
7.补肝、补肾、补脑
8.观想(白光/金色光球/水晶/佛/道)
9.心锚 设置和调动
10.停闭式呼吸/深呼吸
11.随时随地放松
12.好品质的睡眠/充份的休息


[如何排除身体的负面能量：]

1.拍打全身
2.抓丢
3.OM发声法
4.宣泄(哭/吼叫/打/乱语)
5.转换场景/跳离(暂时排除)
6.向别人倾诉

关于能量的终极解决之道：保持觉知，看只是看，活在当下。

春天来了 发表于 2012-5-9 15:20:35

3.负面的情绪 (愤怒，忧郁，悲观，焦虑，恐惧，担心，压抑，怨恨)

上善若水 发表于 2012-5-14 22:31:05

如何排除身体的负面能量：]

1.拍打全身
2.抓丢
3.OM发声法
4.宣泄(哭/吼叫/打/乱语)
5.转换场景/跳离(暂时排除)
6.向别人倾诉

一切如是 发表于 2012-5-15 17:16:24

能量流失的8大途径
[能量流失的途径]

1.无意识的紧张，肌肉紧绷；
2.说话太多
3.负面的情绪 (愤怒，忧郁，悲观，焦虑，恐惧，担心，压抑，怨恨)
4.说谎（假话/大话，骗人）
5.做错误的事，做违背良心的事，做伤害别人的事;
6.心结(心里创伤)
7.不良的生活习惯(纵欲/熬夜/感观娱乐...等)，不良的饮食习惯。
7.负面的信念/想法
8.身体疾病/疼痛，体内毒素过多，慢性病的侵扰等。

德不配位 发表于 2012-5-19 01:19:07

保持觉知，看只是看，活在当下。

随缘自在 发表于 2012-5-20 17:45:26

[如何增强能量：]

1.静坐/静心;瑜珈/气功；催眠/自我催眠；
2.与你爱的人、欣赏的人连接/拥抱等
3.鼓励/赞美；正面的自我认同/他人认同
4.补充食物(健康、美好的食物)
5.想美好的事物（正面思考）
6.做好事/帮助别人/布施/分享
7.补肝、补肾、补脑
8.观想(白光/金色光球/水晶/佛/道)
9.心锚 设置和调动
10.停闭式呼吸/深呼吸
11.随时随地放松
12.好品质的睡眠/充份的休息

影子 发表于 2012-12-19 21:10:02

千万不要让负面能量侵蚀到我们，一定要排除

馨儿 发表于 2013-7-18 08:00:59

调整好自己，每天充满正能量{:soso_e176:}
页: [1]
查看完整版本: 能量流失的8大途径