成功人士必备的N个素质

俺是保定地

自我修养就是实践，就是自我投资，就是敢于同自我作斗争。


　　如果一个人没有自我修养的品质，即使他具备其他一切成功者的素质条件，也是毫无价值的，根本不可能成为成功者。因为，即使你有自我促进的愿望，即使你自己处于最佳状态，即使你设想登上南极，如果没有百折不挠的修炼，那你将永远不能达到自己所订的目标。



　　我们每天的成功与失败的经验都在证实和支持着我们目前的自我意象。你继续不断地注意保持和证明着今天“你是谁”，这样坚持几年，你便形成了一个稳定的自我意象，逐渐习惯了这一意象并且把其作为自己稳定的内部标准。



　　我们的习惯开始于无意的观察、细节的暗示与经验，它像带着一点点内容的蜘蛛网，随着实践长大、积累、成熟起来。想象和情绪融合起来，直到它们成为打不破的铁链。习惯就是由网发展成铁链的，它控制着你每天的生活。



　　自我修养能培养或打破一种习惯。它能使你的自我意象或思想产生持久的变化，帮助你达到目标。自我修养反复地用语言、图画、观念和情绪告诉你，你正在赢得每一个重要的个人胜利。归根结底、自我修养是一种自我暗示，是一种思想的实践。



　　自我修养的作用，可用这样一个例子来说明。《读者文摘)杂志前几年曾报道过一个中学的篮球队的故事。他们做了一个实验，把水平相似的队员分为二个小组，告诉第一个小组停止练习自由投篮一个月：第二组在一个月中每天下午在体育馆练习一小时；第三组在一个月中每天在自己的想象中练习一个小时投篮。结果，第一组由于一个月没有练习，投篮平均水平由39%降到37%，第二组由于在体育馆坚持了练习，平均水平由39%上升到41%：第三组在想象中练习的队员，平均水平却由39%提高到42.5%。这真是很奇怪！在想象中练习投篮怎么能比在体育馆中练习投篮要提高得快呢？很简单，因为在你的想象中，你投出的球都是中的！成功者就是这样，在办公室、运动场不断地锻炼着自己，他们创造或摸拟每一个他们想要获得的经历，他们摸拟成功，仿佛他们是第一个。成功者就是这样“表里如一”的人们。



　　调查资料表明，世界上许多卓越的成功者，几乎每个人都是心理摸拟方面的大师。他们懂得让自我修养处于不断的提高中。他们虽然有时没有工作，但他们在不停顿的练习中使自己对待艰苦的工作更为坚强了。他们知道想象是最好的工具，想象是成功者的天地。



　　成功者从来不半途而废，成功者从来不投降，成功者们不断鼓励自己，鞭策自己，并反复地去实践，直到成功。为了使你成功，要练习“表里如一”的行动。在睡觉前练，在醒来后练习，在广场上练习，在汽车中练，让成功成为你的习惯吧！

俺是保定地

裸睡有利于身体健康吗？
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。

　　裸睡的好处：

　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如**炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

　　但裸睡也应注意两点：

　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；

　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。

　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受

俺是保定地

关于能力与老板的关系
一天，一只兔子在山洞前写论文。
     一只狼过来，问兔子：你在写什么？答：论文。狼问：你的论文的主题是什么？答：《论兔子如何吃掉狼》。
     狼听了哈哈大笑。兔子说，我写的论文大部分稿子在山洞里，我把道理写得很清楚。狼想看看兔子的论文是怎么写的，于是兔子把狼领进山洞。过了一会儿，兔子独自一个走出山洞。
     兔子继续在山洞前写它的论文。一只狐狸过来，问兔子：你在写什么？答：论文。论文的主题是什么？答：《论兔子如何吃掉狐狸》。向来狡猾的狐狸也笑了，说这怎么可能呢。兔子说我写的论文大部分稿子在山洞里。狐狸想去看看兔子的论文是怎么写的，于是兔子把狐狸领进山洞。过了一会儿，兔子独自一个走出山洞。
　　山洞里，一只狮子在几堆白骨之间，满意地一边剔着牙，一边阅读兔子交给他的论文的提要：“一个动物，能力大小并不重要，关键看你的老板是谁。”

月亮走我也走

虚心学习。
认真完成作业。[em13]

尘即冰封的爱

自我修养就是实践，就是自我投资，就是敢于同自我作斗争。

随风一起流浪

想象是成功者的天地。

随风一起流浪

临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受[em13]

随风一起流浪

一个动物，能力大小并不重要，关键看你的老板是谁。[em13]
这个精彩！

勿忘我

[em10]

百花仙子

自我修养就是实践，就是自我投资，就是敢于同自我作斗争。

影子

做事不能半途而废，要坚持，努力做个成功者