[推荐]饭后六件事等于慢性自杀(1)

两见不钟情

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！

饭后吃水果



不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化
饭后喝浓茶




茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
饭后吸烟







有人认为，"饭后一颗烟，赛过活神仙。"事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

俺是保定地

俺不吸烟,只吃水果.[em1]

贪玩

[B]以下是引用俺是保定地在2007-11-5 0:56:32的发言：[/B]
俺不吸烟,只吃水果.[em1]

老乡别笑了,我不仅贪玩还贪吃贪喝还能活呀!

相忘于江湖

[em10]
知道了!谢谢!

龙魂刀影

[em4][em6][em8]
我也不吸烟...
哈哈..
好习惯吧....... [em3][em5][em7]

莫言

说的有理
只是．．．
很难改变这个习惯

莫言

[B]以下是引用ccy1980在2007-11-6 11:24:09的发言：[/B]


需要增强你的自制力！！！

不是我
我自制力很好

淘气鬼

生命第一,习惯第二/[em10]

俺是保定地

感谢提示,健康第一.[em12]

清风明月

看来这些习惯要改改了。[em13][em13]

罖灵

反正总是要死的没什么阿赫

忽悠她妈

往日如咖啡，越回味越有滋味，
[em12]

棍子男

要提高警惕了

棍子男

好像没有说完吧。