40岁的女人应该如何保养？你可以试试

baosheng

女人迈入40岁大关，身体和肌肤都会出现更多问题。要怎样保养自己，让青春留得久一些呢？  

一、抗皱是关键

　　最易泄露年龄的就是皱纹，作为40岁的女人，皱纹也开始越来越明显，采取措施去皱是护肤保养的关键一步。

    1、使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力。  
  
    2、进行能量护理可使新陈代谢进入理想状态。日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤，并减少皱纹滋生。



二、肌肤衰老迹象在一些“脆弱”地方出现

　　1、皮肤不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但能察觉肤色开始不均匀。

　　2、皮肤弹性渐渐减少，稍稍皱眉，额头上就会出现纹路。

　　3、眼周的皮肤非常薄，没有脂肪，没有皮脂腺，血液循环小，闭眼眨眼等拉扯眼部的动作，都会加快眼纹的出现。

　　4、眼部周围及嘴唇位置的细纹逐渐加深，皮肤弹性明显减小，甚至有眼袋出现。
     
三、皮肤深层问题

　　深层补水、深层修复，修护皮肤深层未被看见、而逐步浮现出表面的变化，制止代谢机能衰退及改善角质层的保湿能力下降。

四、预防对策

　1、开始使用精华类抗皱产品 紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。
  
    2、避免刺激皮肤 不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。

    3、帮助皮肤呼吸 可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。

    4、进行专业护理   定期到美容院做深层补水防皱护理是非常有必要的。

　　5、保证充足睡眠   充足睡眠延缓肌肤的衰老速度。每天6~8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。

    6、坚持涂抹防晒霜 防晒指数不能小于SPF15、PA++。
     
    7、眼霜已是基础保养品  这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，每天早晚都要使用。

    8、从内至外抵抗衰老 从饮食入手，补充骨胶原成分以对抗衰老细胞，回复肌肤弹性。

五、推荐按摩手法：淋巴排毒紧肤按摩

　1、用除大拇指以外的4个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。

    2、下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。

    3、耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。

六、40岁女人美丽法则：

　　1、不使用过热的水澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。

　　2、禁止吸烟，吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因吸烟而使水分散发，令嘴唇缺水干燥，出现唇纹。
3、每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效甚至高于维他命E和绿茶。

　　4、应该多化点妆，并且化适合的妆。

　　5、着重腮红与眼部彩妆，必备品:遮瑕膏、粉底、腮红、眼线笔和睫毛膏。

　　6、染发会让你整体看来更为明亮。

月亮走我也走

不仅仅要常喝蜂蜜，还的用蜂蜜，比如洗澡、洗头发、化装等。

清风明月

不知道等我四十岁的时候是什么样子的呢？

baosheng

哈哈 你肯定还是大美女。

随风一起流浪

以下是引用月亮走我也走在2008-10-12 12:31:51的发言：
不仅仅要常喝蜂蜜，还的用蜂蜜，比如洗澡、洗头发、化装等。

感觉累的慌！

聆听海浪声音

保证足够的睡眠，还要有一个好的心态。[em13]

罖灵

四十女人风韵尤存

香水百合

方法真是多种做样呀···

影子

40岁的女人，赶快保养吧[em13]

绿娆

赶紧保养吧