写给胃不好的

梦痕 · 发表于 2011-4-14 17:50:54

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。

梦痕 · 发表于 2011-4-14 17:51:21

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。。。。。。

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。

花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。

红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。

刘宝冲 · 发表于 2011-4-15 00:33:32

嗯嗯嗯谢谢了，，我的胃就是不太好

随风一起流浪 · 发表于 2011-4-15 08:14:28

胃不好，要少食多餐。。。。。。

浮花背后 · 发表于 2011-4-16 16:48:56

热水也算饮料啊？

一纸风华 · 发表于 2011-5-11 16:05:34

健康最重要！要学会珍爱生命···

谈笑娉婷 · 发表于 2011-5-26 15:32:56

病从口入，吃东西一定要注意！

风随心动 · 发表于 2011-6-3 16:51:47

大家要注意健康，有什么都不如有个好身体！[em14]

快乐筏子 · 发表于 2011-9-22 19:38:47

虽然不是小说，但是还要顶一下。

快乐筏子 · 发表于 2011-9-26 06:17:54

俺的秘诀，胃不好了就喝点黄酒，OK，就好了。[em13]

skx3344 · 发表于 2011-10-28 09:51:17

苏打是什么啊[em2]

skx3344 · 发表于 2011-10-28 09:52:36

[em4]

快乐筏子 · 发表于 2011-10-28 19:49:54

还是喝黄酒。[em13]

水知道答案 · 发表于 2012-4-19 23:56:26

早晨起洗洗脚，好比是吃补药；上床前泡泡脚，精神爽疲劳消；伤了风烫烫脚，发出汗疏通窍；常走路，练练脚，身体健，体形消,甩手臂，踢踢脚，能健美，能壮腰；抬起腿，压压脚，能强肾，能固腰；仰起头，踮踮脚，颈椎病，慢慢消；人倒立，并并脚，血循环，通畅了；双脚健，人不老，康而寿，乐陶陶。

百花仙子 · 发表于 2012-7-8 19:01:00

挺实用的哈，楼楼自己总结的吗[em4]

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