[原创]当“生物钟”遇到“黄金周”

丹霞隐士

    生物钟是人体内一种无形的“时钟”，有快有慢、有早有晚。人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟，这3种“钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期、低潮期和临界期。当人体生物钟运行在高潮时，则表现出精力充沛、思维敏捷、情绪乐观、记忆力和理解力强等特点。在这个时期，孕妇所生的孩子一定聪明伶俐，工作和学习往往事半功倍，考试易取得好成绩，写作易显“灵感”，运动员在此期间也容易破记录。

    每个人的体质、情绪、习惯以及调节适应力都不尽相同，所以每个人的生物钟也不相同。比如：一般人认为22点至23点身体的多种功能均处于最低潮，激素分泌最少，工作效率最低，所以23点至1点是最佳的休息时间；而不一般的人则认为22点至23点才是开始工作的时间，23点至1点逐渐进入最佳状态，所以休息时间应该在2点至3点之间。一般人认为7点至8点，人体的免疫功能极强，对病毒和制病菌抵抗力最强，所以这个是起床时间；而不一般的人，虽然并不赞同，但是也不反对，毕竟这个时候快到上班时间了。

    从出生到小学毕业，我一直按照一般人的生物钟节律生活着，由于我的生物钟高潮期与一般人的不同步，所以当大家都进入睡眠状态的时候，我却兴奋异常。那时的我还没有自我判断能力和自我监管权利，只能乖乖地躺在床上等待生物钟低潮期的到来。人的身体静止，大脑就容易活跃，所以我时常要辗转反侧到天蒙蒙亮的时候，才会昏昏沉沉地睡去。直到我上了中学，有了自我的权利和能力之后，我开始改变这种状况，毕竟我是不一般的人。

    首先我巧妙地躲开了值班老师的查房，趁同学们熟睡的时候，抄起白天看到就打瞌睡的课本来研读，竟然发现上面的文字变得清晰透亮，句句感人，字字入脑；接着我努力让自己的兴奋在2点钟之后停止，逐渐转为一种空白状态；最后我再努力从空白状态转入睡眠状态。经过一段时间的不懈努力，我终于达到了2点以后倒下就睡，天亮之际准时起床的最佳状态。这种状态一直保持到现在。

    其实人就应该这样，在生活中寻找最适合自己的方式和方法，使自己达到最佳的生活状态，然后去创造最美好的生活。这应该算是一种充实吧，也可以算是一种精彩，因为自己敢于去改变，并且不懈地去坚持。

    不过，计划永远赶不上变化。几年前，正是我为找到适合自己的生物钟而津津乐道的时候，突然有人莫明其妙的将国家规定的五一、国庆、春节的三天假期和前后两个周末，上移下挪的弄出一个“黄金周”来。当“生物钟”遇到“黄金周”的时候，产生了激烈的碰撞，经过一番激烈的搏杀，“生物钟”败下阵来。

    一开始，贪玩的我听闻有七天假期，快乐得手舞足蹈，还没开始放假就已经筹划着去哪里疯狂。旅游本应是首选，但是想到人山人海的旅游景点将会变成人的风景，于是兴趣全无。探亲访友本应是次选，但是想到价格暴涨和挤得脚不沾地的交通，只能退避三舍。最后，还是选择呆在家里，找几个狐朋狗友，一起渡过这个无比漫长的“周末”。

    从放假的头一天晚上开始，睡眠时间就变成了通宵达旦；从放假的第一天早上开始，起床时间也用来呼呼大睡。时间在漫流，生物钟在乱转，天一亮就想睡，天一黑就来神，我已经搞不清楚这到底算是颠狂，还是算浑噩。由于白天比黑夜长，所以睡觉的时间也就比颠狂的时间多，身体是放松的，精神是放松的，时间是放松的……唯一紧张的，就是担心下一个夜晚不知该去哪里疯狂。

    不知道“生物钟”的紊乱是不是“黄金周”造成的，因为“黄金周”结束的时候，人是慵懒的。不知道“黄金周”的疯狂是不是拨乱了“生物钟”，因为“黄金周”结束的时候，人是疲惫的。所以我还是比较喜欢“黄金周”到来之前心底的那种渴望，有了这种渴望，我才会不断地努力和坚持。或许可以把这份渴望称为“动力”，也可以将之称为“精神”，有了它，我就可以成为不一般的人。在我即将崩溃，或是摇摇欲坠的时候，我就会用“黄金周”来安慰自己：“累吧，累吧，‘黄金周’就可以睡了。” 因为黄金周的七天时间，我可以将半年的觉全部睡完，然后再用这半年的时间去拼搏……

两见不钟情

再调回来啊！

俺是保定地

当“生物钟”遇到“黄金周”
没事急着,有事了就没有这么多的麻烦了.

胜利杰

hahahahah

几代人

在下拜读,文笔好

欢迎你的来稿

帖子不错.
人人都有“生物钟”

欢迎你的来稿

欢迎你的来稿！
[em10][em10][em10]

丹霞隐士

[B]以下是引用几代人在2007-10-2 23:27:18的发言：[/B]
在下拜读,文笔好

写得乱极了

宥栏若岚

“黄金周”被取消了怎么办?

俺是保定地

周六睡上一天补上不就行了.[em4][em10][em11]

娜娜

其实人就应该这样，在生活中寻找最适合自己的方式和方法，使自己达到最佳的生活状态，然后去创造最美好的生活。这应该算是一种充实吧，也可以算是一种精彩，因为自己敢于去改变，并且不懈地去坚持。

清风明月

该放松时就放松，干嘛这么斤斤计较呢？？人生能有多少时间可以让自己轻轻松松，没有任何压力的休息呀。

心疼他

黄金周，累人啊

清风明月

不知道“生物钟”的紊乱是不是“黄金周”造成的，因为“黄金周”结束的时候，人是慵懒的。不知道“黄金周”的疯狂是不是拨乱了“生物钟”，因为“黄金周”结束的时候，人是疲惫的。

心疼他

真的很疲惫啊

娜娜

首先我巧妙地躲开了值班老师的查房，趁同学们熟睡的时候，抄起白天看到就打瞌睡的课本来研读，竟然发现上面的文字变得清晰透亮，句句感人，字字入脑；接着我努力让自己的兴奋在2点钟之后停止，逐渐转为一种空白状态；最后我再努力从空白状态转入睡眠状态。经过一段时间的不懈努力，我终于达到了2点以后倒下就睡，天亮之际准时起床的最佳状态。这种状态一直保持到现在。

旧哈哈

等待爱人

我的睡眠不好

木马王子

螺柱可以睡七天
工作几个月厉害

随风一起流浪

这么早的帖又顶上来呀？[em14]

姗姗来迟

一般黄金周大家都比较懒，而且把以前的缺少的睡眠时间都补回来了。