养护头发别吃辛辣

忽悠她妈 · 发表于 2009-4-2 16:29:57

头发像皮肤一样，需要养护，而除了使用发膜、发蜡保护头发外，最重要的是通过吃以及从日常的蔬菜水果中找一些原料。头发保健应从饮食开始，不吃辛辣、不吃大鱼大肉并持之以恒。

　　每天吃1到2个生核桃。之所以强调生核桃，是为了区别于琥珀核桃或是其
他的椒盐纸皮核桃，吃生核桃能达到治疗的效果，而带味的核桃只能是起到解馋的作用。

　　坚持多吃黑色食品。黑芝麻、黑豆、黑米等。吃这些东西也是个长期的过程，不能今天饱吃一顿，以后好长时间都见不着黑色食品的面。

　　护发来点调味品。如果你想给头发补充营养，牛奶、酸奶、醋、橄榄油都是不错的选择。洗完澡后再用脸盆盛稍热一点的水，加入一些白醋，用来浸泡头发可软化发质；在洗干净的头发上均匀抹一些橄榄油后，再用温度较高的湿毛巾包头，套上塑料头套，捂10分钟左右，也可增加头发的水润效果。智慧

忽悠她妈 · 发表于 2009-4-2 16:34:08

羡慕吗？

月亮走我也走 · 发表于 2009-4-2 16:35:21

作为女人当然羡慕了。
[em6]
不过我本人的头发一不错的。

尘即冰封的爱 · 发表于 2009-4-2 16:43:03

羡慕[em2][em2]

聆听海浪声音 · 发表于 2009-4-2 18:53:17

头发保健应从饮食开始，不吃辛辣、不吃大鱼大肉并持之以恒。 [em9]

忽悠她妈 · 发表于 2009-4-2 20:23:45

要多食蜂蜜。
还有多用蜂蜜。

勿忘我 · 发表于 2009-4-2 20:42:27

哎呀！[em1]
好长的头发啊！
但是：...洗头不容易！[em12][em13]

随风一起流浪 · 发表于 2009-4-3 01:27:27

男士大多不注意！没有辛辣的调味，饭菜不香啊！[em13]

罖灵 · 发表于 2009-5-20 17:09:38

头发对一个人来说很总要

喜洋洋 · 发表于 2010-11-17 23:43:53

头发保健应从饮食开始，不吃辛辣、不吃大鱼大肉并持之以恒。

姗姗来迟 · 发表于 2013-3-25 16:28:50

回去可以试一试[em13]

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